Yuk Dukung Aksi Nutrisi Generasi Maju

Assalamualaikum wr.wb
SMangat pagi Bunda jumpa lagi nih di tulisan saya kali ini
Lagi aktivitas apa aja hari ini bunn ?
mudah2 a hari2 ini menjadi hari2 yang menyenangkan ya Bun. Aamiin YRA !

Sekedar berbagi Info nih ternyata banyak anak2 Indonesia yang sampai saat ini masih kekurangan nutrisi dalam kesehariannya lho.😥

Melihat faktanya Sampai saat ini masih ada 33 juta anak Indonesia yang harus didukung pertumbuhannya melalui nutrisi yang tepat, dan masa depan mereka ada di tangan kita bersama. 🤗🤗🤗
Karena anak2 yang terpenuhi nutrisinya akan menjadi penerus Generasi Maju dimasa yang akan datang.❤

Melihat Aksi Nutrisi Generasi Maju ini kita bisa bantu mereka untuk memberikan donasi  dengan cara me-reshare postingan di Facebook dengan link nya https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1510827555719621&set=a.459763960825991&type=3&theater ini.

Karena 1 aksimu sama dengan 1 dukungan untuk pemenuhan nutrisi anak Indonesia. Yuk, Bunda kita sama-sama tunjukkan aksi untuk dukung Anak Generasi Maju sekarang dengan cara mengeshare postingan ini! 😘

5 Potensi Prestasi Anak Generasi Maju sangat lah penting sebagai patokan Gizi dan ke aktivan sikecil. salah satu ciri Anak Generasi Maju ialah :
- Aktif dan kreatif
- Percaya diri
- Madiri
- Tumbuh tinggi dan kuat
- Supel

Jadikan anak2 kita mejadi salah satu Anak Generasi Maju dengan memberikan asupan nutrisi yang seimbang serta berikan ia susu #SGMEksplor sebagai pelengkap nutrisi harianya. karena anak2 yang cerdas adalah anak2 yang masa depannya sudah terpenuhi nutrisi yang seimbang sejak dini.Yuk Jdikan Anak2 kita menjadi Anak Generasi Maju dan jangan lupa link diatas di Reshare ya Bunda :)

Sekian Tulisan saya kali ini mudah2 an bermanfaat. dan sampai jumpa tulisan saya selanjutnya.

waasalamualaikum wr.wb.


.
.

#AksiNutrisiGenerasiMaju #MombassadorSGMEksplor

ISI PIRINGKU UNTUK ANAK USIA 4-6 TAHUN

Assalamualaikum wr.wb
SMangat pagi Bunda
🌻🌻🌻🌻🌻

Jumpa lagi nih di tulisan saya kali ini ❤

Lagi sibuk apa nih hari ini ?
Bunda sudahkah isi piring untuk sikecil terpenuhi?

Oh ya Bunda di tulisan saya kali ini saya mau membahas tentang Isi piring yang terdapat dalam makanan yang dimakan sikecil sehari2 nya.

Berbicara tentang isi piringku, sudahkah Bunda memenuhi komposisi makanan yang ada dalam piring sikecil ?

Dan apa saja isi makanan yang ada di isi piring ini?
Pastinya penasaran kan ya komponen apa saja yang ada dalam isi piringku ini.

Isi piring ini terdapat dalam komponen 50% Karbohidrat dan Protein dan 50% nya lagi Buah2 an dan sayur sehingga jika diperinci lagi ialah :

❤ 1/3 Protein

Protein ini mencakup protein hewani dan Nabati protein hewani seperti Ikan,telur,Daging sedangkan Nabati meliputi tahu tempe

❤2/3 Karbohidrat

Karbohidrat ini mencakup beras, gandum dll

,❤1/2 buah dan sayur

Buah dan sayur ini berabeka Ragam, buah2 an meliputi jeruk,apel,pisang,mangga,stowbery dll sedangkan sayur yang pas untuk sikecil yakni Bayam,kangkung,wortel

Serta jangan lupa minum air putih sebelum,ketika atau setelah makan,,

Tambahan lagi ajari anak2 kita untuk cuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Perlu kita ketahui bahwasannya ada Catatan penting buat para Bunda ya :
Untuk pemakaian gula dan lemak dalam mengolah makanan yang akan disajikan dalam isi piringku harus dibatasi ya Bun.

Agar anak2 kita tumbug menjadi Anak #GenerasiMaju kebanggan orang tua dan masyarakat

Dan pastikan juga sikecil sudah minum susu #SGMEksplor dirumah ❤


Agar sikecil tumbuh menjadi Anak Generasi Maju kebanggan keluarga dan masyarakat.

Aamiin YRA ❤

Cukup sekian tulisan saya kali ini ya Bun,sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya

Wassalamualaikum wr.wb

Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor

in

Pentingnya DHA untuk Kecerdasan Anak

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Assalamualaikum,
SMangat pagi Bunda
Jumpa lagi nih di tulisan saya kali ini ❤

Ditulisan saya kali ini,saya mau membahas mengenai DHA,

Hayooo Bunda2 sudah pada tahu belum DHA itu apa ? 🤔

DHA itu salah satu jenis asam lemak,yang fungsinya pun untuk kecerdasan si kecil.
Jadi peranan DHA itu sangat besar ya Bun mengingat otak anak itu perlu diberikan asupan yang bernutrisi agar anak2 kita menjadi cerdas saat ia besar nanti.❤

Kandungan DHA itu kebanyakan terdapat dalam Ikan laut Bun,bukan hanya DHA saja dalam ikan laut mengandung vitamin dan omega 3 dan 6 nya lho.

Hayooo siapa yang anaknya suka dengan ikan laut ?😁

Pasti semuanya suka ya Bun.
Yuk rajin2 mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung DHA.🤗

Di masa pertumbuhannya asupan nutrisi anak harus seimbang. Agar Gizi yang diterima sikecil bisa terserap dengan baik dan pertumbuhannya pun bisa optimal sehingga tidak ada lagi anak yang kekurangan gizi lagi dan meminimalisir angka gizi buruk yang ada di Indonesia ya pastinya.

Itulah sebabnya nutrisi untuk anak haruslah diutanakan.

Berbicara mengenai ikan laut nih Bun,Entah kenapa kalau sama ikan laut #GenerasiMaju ku Rafa suka banget 😍

Apalagi ditambah sayur bayam yang menambah selera makannya 🤗

seperti yang sudah saya jelaskan diatas Ikan laut mengandung DHA dan Omega 3 & 6 yang sangat baik untuk kecerdasan otak anak ditambah kandungan seratnya yang melancarkan  pencernaan pada anak.

Karena saat anak sarapan asupan karbohidrat dan protein serta buah beserta sayur takarannya harus seimbang ya Bun 50%:50%

Agar nutrisi serta gizi sikecil terjaga.
Tak lupa juga segelas susu #SGMEksplor 2x sehari yang melengkapi nutrisi hariannya Rafa.🤗

Yuk Penuhi nutrisi anak2 kita dengan Gizi yang seimbang untuk mendukung pertumbuhannya 😘🤗

Sekian tulisan saya kali ini mudah2 an bermanfaat ya Bunda,
Dan sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya
Waasalamualaikum wr.wb
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor

Keseruan Bunda Berbagi bersama SGMEksplor di Sampang

Assalamualaikum wr.wb
Semangat pagi Bunda ❤
Selamat malam,gimana weekend nya kemarin ? mudah2 an diberikan kebahagiaan bersama keluarga ya Bun 🤗

Di Postingan saya kali ini saya mau cerita tentang moment Bunda Berbagi di Sampang ya Bun, dalam hal ini #SGMEksplor juga berperan aktif didalamnya untuk mendukung nutrisi yang tepat untuk Anak2 kita.

Acara Bunda berbagi di Sampang ini di adakan oleh anggota Mombassador SGM Eksplor,kebetulan saya adalah salah satu mombassadornya di Region Jawa Timur dan satu2nya  mombassador yang ada di Madura tepatnya di Sampang.

Bersyukur sekali bisa menjadi bagian dari PT Sarihusada dan bisa berperan aktif untuk menjadikan Anak2 Di Sampang ini menjadi Anak #GenerasiMaju kebanggan Keluarga dan Masyarakat.

Sebelum acara dimulai sebelumnya saya sudah standby di TK IQY dengan team lapangan untuk mengkondisikan tenpat supaya para peserta dan team SGM Eksplor bisa memperoleh tempat yang nyaman.

Acara dilaksanakan kemarin hari minggu tanggal 30 Juni 2019.

Menu kemarin dan Undangan yang dibuat beneran dadakan 😅
Sampai nyebarinya mulai Ashar sampai Mau insyak nyampe rumah beneran nyetir sendiri dari Lokasi kerumah dalam keadaan takut soalnya biiasa minta anter Suami ini malah membulatkan tekat buat nyetir sendiri pakai sepeda sampai malam lagi 🙈😅

Meskipun konsumsi datangnya telat sampai dibuat panik dan keringat dingin soalnya peserta banyak yang berdatangan 🤣😅

Ini kaki dari kemarin dibuat mondar mandir kesana kemari sampai lelahnya terasa setelah Acara selesai 😅

Entah itu jadi Panitia pengatur tempat duduk peserta
Panitia pengatur konsumsi
Panitia pengecekan daftar hadir peserta panitia MC
Panitia buat panitia team lapangan 🤣

Tapi Alhamdulillah lelahnya kemarin terbayar LUNAS dengan hadirnya peserta dan antusias mereka buat ikutan acara sampai selesai 🙏😍

Inilah antusias Bunda Sampang yang mengikuti serangkaian acara seputar Nutrisi bersama Narasumber serta ahli Gizi dan Dosen Unair yakni Ibu Dr. Sri Adiningsih yang sangat telaten sekali memberikan sumbangan moril nya untuk memberikan edukasi seputar Nutrisi terhadap Bunda2 lainnya.

Inti dari seminar Nutrisi kemarin bahwasannya komponen dalam isi piringku untuk anak usia 4-6 tahun yakni 50% Karbohidrat dan Protein,

1/3 isinya Protein

2/3Karbohidrat

1/2 buah dan sayur

Jadi intinya asupan karbohidrat dan protein 50% dan buah beserta sayurannya 50% inilah porsi isi piringku yang tepat untuk anak kita ya Bun.

Dan juga sesuaikan takaran susunya ya karena anak2 yang minum susu tapi tidak berisi bisa disebabkan oleh jumlah takaran susu yang tidak seimbang serta jangan lupa minum air putih sebelum,ketika atau setelah makan,

Lalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan ya. Oh ya pengolahan seperti Gula,garam,beserta lemak saat mengolah makanan yang disajikan dalam isi piringku juga harus dibatasi ya Bun. ❤

Sehabis sharing nutrisi ada sesi tanya jawab juga lho Bun, dan yang menjawab dengan tepat akan dikasih Voucher belanja senilai 50rb dan yang terpilih ada 6 orang penanya serta masing2 mendapatkan Voucher 50rb yeeaahhhh 😍😍😍 selamat ya Buat Bunda yang beruntung 😘

Oh ya tak lupa sesi Foto bareng setelah acara wajib dan ga afdol kalau ada acara ga foto, 😁

Kali ini saya foto bareng dengan Ibu Dr. Sri Adiningsih 😍

Bisa Foto bareng beliau adalah kebanggan tersendiri bagi saya,

Dan dilanjut kita Foto bareng bersama team Comunity Mombassador SGM Eksplor ada Bunda Diah Arini (Foto sebelah kiri) yang selalu sabar dan telaten dalam memberikan masukan seputar pembuatan proposal sampai acara ini diadakan dan selesai dengan lancar,🙏😍

Ada Mas Aziz (Foto paling kanan) Papassador kita yang berkenan hadir di Sampang menyumbangkan Sumbangan Moril nya untuk kelancaran acara 😍

Terimakasih jauh2 dari Jakarta Bisa menginjakkan kaki untuk yang pertama kali berada di Sampang ini 🙏😍

Deretan selanjutnya ada Imrohatul hasanah (Team lapangan) yang membantu saya mensukseskan acara, Ibu Dr Sri Adiningsih beserta ketua Yayasan Ilmi Almasduqy (IQY) Ibu Siti Aminah ❤

Dan ga berhenti disitu saja kita juga Foto bareng bersama para Bunda yang sudah antusias hadir dan mengikuti serangkaian acara Bunda Berbagi Di Sampang kemarin 😍

Alhamdulillah semuanya terbayar dengan Lunas.

Event perdana bersama SGM Eksplor berjalan dengan lancar,

Dan kedepannya lebih baik dari yang sekarang serta tahun depan bisa mengadakan serangkain acara bersama SGM Eksplor dengan tema yang berbeda.❤

Aamiin YRA

Oke segitu saja ya Bun ceritanya,mudah2 an bermanfaat selalu ❤

Sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya ya ☺😘

Wassalamualaikum wr.wb

Aku Anak SGM
#BundaBerbagiBersamaSGMEksplor
#MombassadorSGMEksplor

Mie menjadi Pengganti Nasi untuk Sikecil, Bisakah ?

Assalamualaikum wr.wb

Selamat malam dan
SMangat pagi Bunda, jumpa lagi nih di tulisan kali ini.

Btw hari ini sudah memasuki suasana Liburan panjang yeeaaahhhh pasti sikecil senang banget menikmati liburan panjang ini ya Bun. 🤗

Apalagi liburannya bisa bareng-bareng sama keluarga.

Oh ya ditulisan saya kali ini, aku mau membahas mengenai Mie Goreng.
Bisa ga ya menggantikan nasi untuk sarapannya sikecil dirumah?🤔

Yuk simak pembahasan dibawah Bunda😉

Mie merupakan sumber karbohidrat kedua setelah nasi. Jadi jika sikecil tidak menyukai nasi, Bunda bisa siasati dengan memberikan Mie untuk sikecil ya karena kandungannya juga ada karbohidratnya untuk menambah energinya saat beraktivitas.

Jadi jika sikecil lapar dan tidak ada nasi dirumah, jikalau ada Mie ya berikan mie tidak apa2 Bunda, selama tidak melampaui batas ya, alias jangan keseringan juga. Karema untuk kandungan karbohidrat tetaplah nasi yang utama.

Oh ya #GenerasiMaju ku Rafa juga sangat menyukai mie sebagai sarapan ketika ia sudah mulai bosan dengan nasi.

Dan jika mau sarapan dengan mie,sayurannya juga harus diimbangi ya Bun agar asupan nutrisinya juga terjaga, biar tidak karbohidrat yang masuk dalam tubuh, buah dan sayuran juga harus berperan aktif untuk memberikan gizi yang seimbang untuk sikecil.
Tak lupa juga asupan proteinnya juga terpenuhi ya Bun agar 4 sehat 5 sempurnanya terpenuhi.

Pastikan juga susu #SGMEksplor 3+ dengan Complinutri dan omega 3 dan 6 nya diminum 2x sehari ya bun untuk melengkapi nutrisi harian sikecil.
Dan Rafa minum juga lho 🤗🤗🤗


Oke cukup sekian  pembahasan saya mengenai mie sebagai pengganti nasi buat sikecil ya Bun,mudah2 an bermanfaat dan bisa diterima dengan baik.
Dan sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya ya.

Wassalamualaikum wr.wb
Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor

Rujak Kacang Kaya akan Nutrisi

Assalamualaikum wr.wb
Waahhh jumpa lagi nih ditulisan saya selanjutnya ya Bun,
Mumpung masih suasana lebaran, Minal Aidzin Walfaidzin ya Bunda, 🤗😇

Habis lebaran pasti banyak yang pada mudik balik ya,dan bentar lagi akan memasuki liburan panjang, sikecil pasti senang sekali menikmati liburannya 😍

Dan biasanya yang dituju pasti tempat liburan dan makanan buat bereksplorisasi.

Dan Kalau urusan sama makanan #GenerasiMaju ku Rafa paling suka dengan yang namanya rujak.

Apalagi ada sayur sama lontongnya yang membuat selera makan Rafa jadi tambah lahap 🤗🤗🤗

Saya pun juga demikian sangat menyukai berbagai jenis rujak 😍

Dan kandungan karbohidrat,serat,serta protein nabati yang ada dalam rujak ini sangat banyak sekali manfaatnya untuk bekal nutrisinya Rafa.

Pasti jika sikecil lahap makannya,kita sebagai orang tuanya juga ikut merasakan bahagia,itu tandanya sikecil terpenuhi gizinya, serta bisa menerima seluruh makanan dengan baik.

Apalagi cara membuat Rujak itu sangat gampang sekali lho Bun,,
Kita bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan2 seperti kacang goreng,petis ,lontong dan sayuran,belinya pun juga harganya terjangkau  5000-10000.
Kalau Rafa sukanya sayur kangkung dan kecambah, ditambah bumbu kacang dan petis yang kental yang dapat menambah selera di lidah.😋

Rujak dapat menambah energi karena ada karbohidrat serta protein yang dapat memberikan energi untuk bisa beraktivitas seharian.
Waahhhh jadi lebih Smangat donk beraktivitasnya ❤

Apalagi ditambah segelas susu #SGMEksplor 3+ rasa madu dengan omega 3 dan 6 untuk nutrisi hariannya Rafa Agar kelak bisa menjadi Anak Generasi Maju Kebanggaan keluarga dan masyarakat🤗🤗🤗

Aamiin YRA 😇😇😇

Yuk mari makan rujak Bunda ❤

Oke cukup sekian cerita saya kali ini ya Bunda, Sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya 🤗🤗🤗

Wassalamualaikum wr.wb
.
.
.
.
.
.
.
.
Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor

Share Bentuk Kasih Sayang Bunda pada si Kecil Yuk

Assalamualaikum wr.wb
Selamat malam Bunda
SMangat pagiii 🌻🌻🌻

Jumpa lagi nih di tulisan saya kali ini.
Sudah mau memasuki puasa ke 29 Ramadhan nih Bun, Gimana-Gimana puasanya lancar semua kan ya,
Mudah2 an segala perbuatan baik kita termasuk puasa kita mendapatkan pahala dari Allah ya Bun Aamiin YRA 😇

Di tulisan saya kali ini saya mau share sekaligus berbagi cerita atau Sharing tentang bentuk kasih sayang kita sebagai Bundanya anak2 dirumah ❤

Pada masa anak2 semua anak pasti ingin selalu dekat dengan Ibunya, selalu ingin bermain dengan kedua orang tuanya. Karena pada masa anak2 yang dibutuhkan sikecil ialah bisa bersama2 dengan orang tuanya. Ketika anak kita sudah besar kelompok bermainnya pun juga akan berbeda jadi selama masih kecil selalu limpahkan kasih sayang kepada anak kita yuk.

Bentuk kasih sayang dan kepedulianku pada #GenerasiMaju ku Rafa ialah selalu mencukupi kebutuhan nutrisinya dengan memberikan susu #SGMEksplor 3+ Rasa madu dengan Complinutri dan Omega 3 &6 serta vitamin penting lainnya diminum 2 kali sehari dalam setiap gelasnya.

Dengan minum susu anak2 bisa terpenuhi nutrisinya. Tak lupa juga makanan bergizi seimbang pastinya. Agar nanti Rafa menjadi Penerus Generasi Maju yang unggul dalam berbagai bidang dan menjadi kebanggan keluarga dan Masyarakat.

Karena besar harapan saya untuk menjadikan Rafa menjadi Anak Generasi Maju yang Cerdas dan aktif,tumbuh tinggi dan kuat,mandiri, supel.serta percaya diri sesuai 5 potensi prestasi Anak Generasi Maju 🤗🤗🤗

Kalau Bentuk rasa peduli Bunda kepada sikecil dituangkan dalam bentu apa?
Share juga yuk 🤗

Oke cukup sekian tulisan saya kali ini, mudah2 an bermanfaat selalu,
Sampai jumpa di tulisan saya selanjutnya ya Bun, Bye Bye

Waasalamualaikum wr.wb

Aamiin YRA 😇😇😇
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor