ISI PIRINGKU UNTUK ANAK USIA 4-6 TAHUN

Assalamualaikum wr.wb
SMangat pagi Bunda
🌻🌻🌻🌻🌻

Jumpa lagi nih di tulisan saya kali ini ❤

Lagi sibuk apa nih hari ini ?
Bunda sudahkah isi piring untuk sikecil terpenuhi?

Oh ya Bunda di tulisan saya kali ini saya mau membahas tentang Isi piring yang terdapat dalam makanan yang dimakan sikecil sehari2 nya.

Berbicara tentang isi piringku, sudahkah Bunda memenuhi komposisi makanan yang ada dalam piring sikecil ?

Dan apa saja isi makanan yang ada di isi piring ini?
Pastinya penasaran kan ya komponen apa saja yang ada dalam isi piringku ini.

Isi piring ini terdapat dalam komponen 50% Karbohidrat dan Protein dan 50% nya lagi Buah2 an dan sayur sehingga jika diperinci lagi ialah :

❤ 1/3 Protein

Protein ini mencakup protein hewani dan Nabati protein hewani seperti Ikan,telur,Daging sedangkan Nabati meliputi tahu tempe

❤2/3 Karbohidrat

Karbohidrat ini mencakup beras, gandum dll

,❤1/2 buah dan sayur

Buah dan sayur ini berabeka Ragam, buah2 an meliputi jeruk,apel,pisang,mangga,stowbery dll sedangkan sayur yang pas untuk sikecil yakni Bayam,kangkung,wortel

Serta jangan lupa minum air putih sebelum,ketika atau setelah makan,,

Tambahan lagi ajari anak2 kita untuk cuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Perlu kita ketahui bahwasannya ada Catatan penting buat para Bunda ya :
Untuk pemakaian gula dan lemak dalam mengolah makanan yang akan disajikan dalam isi piringku harus dibatasi ya Bun.

Agar anak2 kita tumbug menjadi Anak #GenerasiMaju kebanggan orang tua dan masyarakat

Dan pastikan juga sikecil sudah minum susu #SGMEksplor dirumah ❤


Agar sikecil tumbuh menjadi Anak Generasi Maju kebanggan keluarga dan masyarakat.

Aamiin YRA ❤

Cukup sekian tulisan saya kali ini ya Bun,sampai jumpa ditulisan saya selanjutnya

Wassalamualaikum wr.wb

Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor

in